Фитнес-аэробика

Где в Белгороде можно заниматься в ботинках Kangoo Jumps

Полезная информация о джампинговом фитнесе и белгородских тренерах.

Kangoo Jumps – это ботинки с пружинящими дугами, которые становятся всё популярнее в фитнес-сообществе. Кто их придумал, чем они хороши и где найти тренеров в Белгороде? Все ответы в нашем новом обзоре.


Битва патентов

В 1989 году ботинки для быстрого бега PyonPyon создал японский изобретатель Йоширо Накамацу. В 1990-м канадский ортопед Грегори Лехтман запатентовал свою линию джамперов под брендом Exerlopers, которая основывалась на придуманной им ранее системе эллиптических пружин IPS.

Дэннис Невилл – основатель компании Kangoo Jumps – взял за основу изобретение Лехтмана и совместно с французской студией дизайна в 1994 году выпустил свой продукт, а спустя два года получил патент. Отличались новые джамперы только противоударными резинками.

Но кто же был первым? В своём исследовании инженер-разработчик Карлос Педро, 20 лет проработавший в Kangoo Jumps и создавший свои джамперы Aerower, отдаёт первое место французскому драматургу Гастону Девору. Его патент на акробатическое устройство для увеличения скорости бега или амплитуды прыжков датируется 1914 годом. Возможно, эта идея могла найти воплощение в одной из постановок, однако развития не получила из-за начавшейся Первой мировой войны.

Фото: Татьяна Гладкихархив редакции

Польза

Главные преимущества KJ-ботинок:

  • универсальность. Заниматься в них можно всем: детям и взрослым, спортсменам и любителям. Тренировки могут проходить и в зале, и на улице;
  • безопасность. Эллиптические дуги за счёт системы защиты от компрессионных ударов снижают нагрузку на позвоночник и суставы при прыжках;
  • эффективность. За одно часовое занятие можно сжечь примерно 1000 калорий. Прыжки хорошо разгоняют лимфу, что положительно влияет на метаболизм. К тому же такие тренировки отлично укрепляют мышцы, в том числе миокард.

Также организм насыщается кислородом, повышается выносливость, снижается артериальное давление, уровень холестерина и стресса, улучшается сон и замедляются процессы старения.


Программы

Существует несколько видов тренировок:

  • Kangoo Power – базовая программа с простыми, но интенсивными упражнениями;
  • Kangoo Dance – энергичная танцевальная программа;
  • Kangoo Discovery – детская программа на развитие координации и выносливости, помогает бороться с детским ожирением;
  • Kangoo Kick&Punch – программа, которая основывается на разных стилях боевых искусств;
  • Kangoo Boot Camp – кардио и силовые нагрузки.


Занятия в Белгороде

В Белгороде тренироваться можно по программе Kangoo Power. Занятия ведут лицензированные инструкторы, прошедшие обучение от компании Kangoo Jumps:

  • Татьяна Гладких ведёт группы в студии «NeoДжоуль»;

Тренировки Kangoo Power

Фитнес в специальных ботинках.

  • Маргарита Михайличенко проводит занятия в студии «Идеал».

Занятия по Kangoo Power

Фитнес в ботинках Kangoo Jumps.