Спортивно-оздоровительное плавание в ЦОП «Разуменский»

Оздоровление сотрудников очень важно. Психологи советуют людям, которые находятся в постоянном стрессе, чаще посещать бассейн. Вода положительно влияет на нервную систему и дополнительно стимулирует деятельность головного мозга, увеличивает его продуктивность. Вода улучшает сон, улучшает аппетит и увеличивает выносливость. Плавание является самым щадящим и самым безопасным видом спорта. В бассейне могут заниматься даже те, у кого проблемы с позвоночником или суставами и связками. Оно полезно людям с лишним весом, болезнями сердца и дыхания, всем тем, кому запрещены силовые нагрузки и очень активная тренировка. Масса тела, погруженного в воду, меняется, и вода поддерживает тело, давая ощущение легкости и расслабленности. Это дает отдых спине, межпозвоночным дискам и суставам. За счет растяжения позвоночника можно даже стать немного выше. При плавании задействовано несколько основных групп мышц, которые равномерно нагружаются, при этом не переутомляясь до ломоты и болей после тренировки. Особенно активно задействованы зоны живота, рук, плечевой пояс, бедра и ягодицы. Занятия в воде снижают артериальное давление, помогая в лечении гипертонии, и являются отличной профилактикой болезней сердца и сосудов. Улучшается сердечный ритм, проходит головная боль. При систематических занятиях плаванием повышается работоспособность, которой так не хватает в рабочие будни.

В бассейне ЦОП «Разуменский» любое предприятие или организация может забронировать дорожку для своих сотрудников.

Стоимость резервирования одной дорожки плавательного бассейна:

• в рабочие дни до 14:15 – 1900 рублей сеанс;
• в рабочие дни с 15:00, в выходные и праздничные (в течение дня) – 2100 рублей сеанс.

Дополнительная информация по телефону: +7 (980) 381-58-53.