Спортивный зал школы олимпийского резерва № 2 г. Старый Оскол

В спортивном зале школы олимпийского резерва № 2 проходят тренировочные занятия по вольной борьбе и дзюдо. Зал оснащен необходимым спортивным инвентарем. Имеется тренажерный уголок, раздевалки и душевые комнаты.

Занятия по вольной борьбе и дзюдо, полезны для здоровья, физического и умственного развития, а также приносят удовольствие и позволяют выпустить лишнюю энергию.

• развивают координацию. Захваты и броски требуют четких, отточенных движений. Неверно направил удар, промахнулся – и уже проиграл;
• тренируют реакцию. Во время спарринга необходимо постоянно наблюдать за соперником, чтобы удачно защищаться и нападать. Любое неверное действие противника становится преимуществом, которое нужно умело использовать;
• формируют дисциплинированную и сильную личность;
• укрепляют мышцы и кости, уменьшают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, являются эффективным средством борьбы с ожирением.