Бесплатно
Фото неизвестного автора
Начать просмотр
Начать просмотр
28 января 2021, четверг
10:00 - 10:03
Описание
Миллионы людей по всему миру ведут сидячий образ жизни и мало двигаются. Особенно это касается офисных работников. В ежедневной суете многие из нас забывают даже об элементарной зарядке.⠀
Чтобы исправить ситуацию можно делать офисную пятиминутную гимнастику. Она поможет успокоить нервную систему, снизить уровень стресса и поддержать мышцы в тонусе. Не отходя от рабочего места, вы можете провести полноценное фитнес-занятие.
Видео подготовлено проектом «Зеленый фитнес». Вы можете не просто делать разминку, но и снимать видео, выкладывать его в соцсети и ставить хэштег #ГТОфитнес!
Расположение
г. Белгород