Описание
Аэройога или антигравити-йога – это практика, которая сочетает в себе принципы йоги, растяжки и пилатеса. А гамаки позволяют практиковать асаны, недоступные в обычной йоге.
Занятия в студии Rainbow yoga ведет дипломированный специалист хатха-йоги, аэройоги и аэрофитнеса, тренер с международным сертификатом Наталья Черешня.
На занятия приносить ничего не нужно, в студии есть все необходимое. Вам нужно только прийти в удобной одежде.
Не стоит переживать, если вы до этого никогда не занимались. Занятия построены так, что каждое упражнение по силам любому.
Вы можете посетить разовое занятие, а после приобрести абонемент.
Длительность тренировки составляет 75 минут.
Виды спорта
- Йога