Описание
Пятый марафон «21 день бега» пройдёт в личном зачёте. Спортсменов ждут две лиги – «Новичок» и «Любитель». В каждой будет по две категории – для мужчин и женщин.
Лига «Новичок» – для начинающих бегунов. Минимальный средний темп тренировки – 7:30 на 1 км для мужчин и 8:30 на 1 км для женщин. Максимальная протяженность забега – 5 км (бежать можно и больше, но очки начисляются только за 5 километров). Минимальная протяженность забега – 1 км.
Лига «Любитель» – для более продвинутых бегунов. Минимальный средний темп тренировки – 6:30 на 1 км для мужчин и 7:00 на 1 км для женщин. Максимальная протяженность забега – без ограничений. Минимальная протяженность забега – 3 км.
Чтобы принять участие, нужно:
- отправить заявку в личные сообщения, указать в ней имя и фамилию спортсмена, а также – категорию участия;
- сделать репост этой записи к себе на страницу во «ВКонтакте»;
- для фиксации тренировок установить приложение Strava.
Старт марафона пройдет 3 января. Далее участникам предстоит делать пробежки в течение 21 дня. Главное условие – фиксировать результат тренировки с помощью приложения Strava, а затем загружать скриншот забега на стену в группу «ВКонтакте» в течение 24 часов после окончания тренировки и не удалять оригинал пробежки из приложения Strava до подведения итогов челленджа.
Результат слагается из суммы очков, набранных участником в течение всего марафона. Очки начисляются за выход на пробежку и её продолжительность.
Победители будут определены по итогам всех беговых дней. После завершения марафона участники, показавшие лучшие результаты, получат наградные медали за 1, 2 и 3 места и ценные подарки от партнеров проекта.
Участие в челлендже бесплатное.
Связаться с организаторами и посмотреть дополнительную информацию можно в группе проекта.
Расписание
с 25 апреля – по 23 января 2021
Расположение
03
понедельник
января
00:00 - 23:59
г. Белгород