Аквааэробика в ЦОП «Разуменский»

В Центре оздоровительного плавания «Разуменский» проводятся занятия аквааэробикой. Все наслышаны о пользе водных процедур и физических упражнений. Их сочетание получило название аквааэробика и помогает добиться максимально положительных результатов тренировок. Регулярные занятия помогают укрепить организм, совершенствовать формы тела и улучшить психоэмоциональное состояние. Преодолевая естественное сопротивление воды, человек тренирует сразу все группы мышц. При этом поддерживающие свойства воды облегчают тренировку и снижают нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Благодаря этому занятия проходят менее напряженно, без травм и способствуют равномерному развитию всей мускулатуры. Для того чтобы ощутить всю пользу водного фитнеса, необходимо заниматься регулярно – как минимум 2–3 раза в неделю и не пропускать занятия. Первые ощутимые результаты появятся уже после 1 тренировки. Видимые изменения очертаний тела и мускулатуры – к концу первого месяца занятий.

Большим плюсом во время тренировок станет корректировка рациона питания и отказ от вредных привычек. Это поможет добиться положительного результата гораздо быстрее и легче.

Стоимость занятий аквааэробикой (оздоровительные группы) взрослые:

• в рабочие дни с 9:00 до 14:15:
• разовое посещение – 270 руб./сеанс;
• абонемент на 4 посещения – 1040 руб./месяц;
• абонемент на 8 посещений – 1990 руб./месяц;
• абонемент на 12 посещений – 2920 руб./месяц.
• в рабочие дни с 15:00, выходные и праздничные (в течение дня):
  

• разовое посещение – 300 руб./сеанс;

• абонемент на 4 посещения – 1150 руб./месяц;
• абонемент на 8 посещений – 2200 руб./месяц;
• абонемент на 12 посещений – 3240 руб./месяц.

Занятия проводятся по расписанию: понедельник, среда, пятница в 18:45.

Дополнительная информация по телефону: 8-980-381-58-53. Группа во «ВКонтакте».