Бодибилдинг
Посещение тренажерного зала в ФОК «Парус» п. Разумное
В зале имеются тренажеры на разные группы мышц.
Фото неизвестного автора
В тренажерном залаев ФОК «Парус» установлены тренажеры для проработки разных групп мышц:
- велотренажер для проработки мышцы ног и ягодиц;
- беговая дорожка;
- эллипсоид, который хорошо тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
- верхняя тяга для тренировки мышц рук, спины и торса;
- разгибание ног сидя для рпокачки четырехглавой мышцы бедра;
- сведение/разведение ног тренирует заднюю поверхность бедра – мышц абдукторов;
- баттерфляй для укрепления мышц груди, дельтовидных и трапециевидных мышц;
- кроссовер. В зависимости от упражнения, на нем можно прокачать фактически все группы мышц;
- т-тяга, для тренировки широчайших мышц спины, а также бицепсов, мышц плечевого пояса, предплечья, нижней части спины и ног;
- машина Смитта для проработки мышц ног, рук, спины и торса;
- голень станок для тренировки икроножных мышц;
- тренажеры под своим весом;
- пресс-брусья;
- римский стул для тренировкм мышц пресса;
- шведская стенка.
Стоимость посещения:
- разовое за человека в час: до 18:00 – 160 руб., с 18:00 – 180 руб.;
- абонемент на 8 посещений за человека в месяц: до 18:00 – 1150 руб., с 18:00 – 1300 руб.;
- абонемент на 12 посещений за человека в месяц: до 18:00 – 1700 руб., с 18:00 – 1950 руб.;
- абонемент на 16 посещений за человека в месяц: до 18:00 – 2250 руб., с 18:00 – 2500 руб.;
- абонемент «Безлимит» за человека в месяц: до 18:00 – 2700 руб., с 18:00 – 2950 руб.
Расписание посещений можно узнать по тел.: +7 (47225) 91-8-15.